少一点抱怨 多一点感恩

不管去到哪里，不管听谁说话，往往都是一片抱怨声：抱怨钱太少，抱怨老公不顾家，抱怨子女不听话……天天被这种负性情绪包围，无缘无故被人当成情绪的垃圾桶，就很纠结。有心理困惑，见谁都抱怨一番，不见得会让你轻松，有时同事或者朋友把你的投诉当笑话听，一传十十传百，极有可能让你崩溃。

抱怨是一种情绪发泄，有不满情绪过于压抑不行，但发泄过度，没完没了地抱怨同样不好，非但解决不了任何实际问题，还不能达到宣泄情感、令人心情愉快的目的，反而会让人陷入负性情绪里。与其把你的问题告诉一些可能会使你继续苦恼的朋友，不如去求助专业的心理咨询师。

大家都感到生活越来越难，不错，人人都不容易，我不会闭上眼睛盲目去唱赞歌，但有时摆正自己的心态，正确看待生活中遇到的种种困难，拿出实际解决的办法，总比一味抱怨要强。命运总是起起伏伏，那些遇事乐观的人，往往比那些生性悲观的人更能把事情引向积极的那面，因为乐观也是一种能量，能够帮助人们拨云见日，更好地解决问题。

虽然乐观的性格部分源自遗传，也与生活环境有关，但很大程度上取决于自己对人生道路的选择。虽然人人都会萌生消极的想法，出现消极的情绪，但是只要能够掌控自我而不被其主导，我们就能够获得身心的宁静。

环顾我们周遭，生活陷入困顿、流离失所的人还少吗？我们比上不足比下有余，应该知足感恩了。“日食三餐，夜宿七尺”，纵然拥有金山银山，每个人能享用的，也就一小部分。什么都有，如果独缺幸福，那又有什么意义呢？

我有一个同事，当了科长想当处长，当了处长后在又瞄准厅长的位子。我认识他十几年了，老感觉他什么时候都心事重重，仿佛从没快乐过。追求进步没有错，但如果为了往上爬利令智昏不顾一切，就很值得商榷了。一颗心总是处于颠簸动荡之中，就很难坚守自己，极容易被外在的东西左右自己的生活。

常怀感恩之心，对别人、对生活会少一点挑剔，少一点羡慕嫉妒恨。恬静自然地活在当下，又何尝不是一种幸福呢？